Kinderturnen: ein paar Übungen für zuhause
Carina Seckinger – 03.05.2020
Hallo liebe Kinder, hallo liebe Eltern,
vom STB haben wir ein paar Übungen bekommen, die Ihr mit einfachen Mitteln selber zuhause durchführen könnt. Viel Spaß dabei!
Carina Seckinger – 03.05.2020
Hallo liebe Kinder, hallo liebe Eltern,
vom STB haben wir ein paar Übungen bekommen, die Ihr mit einfachen Mitteln selber zuhause durchführen könnt. Viel Spaß dabei!
Fabian Kotas – 30.04.2020
Wer hätte sich anfangs ausmalen können, dass das Coronavirus sogar die Kreisliga heimsucht. Lange wurde gehofft und spekuliert, nun ist es endgültig: die Handballsaison ist für jeden von uns seit einigen Wochen offiziell beendet.
Lasst uns gemeinsam ein kleines Fazit ziehen:
Durch eine grandiose Saison 2018/19 konnten wir den Aufstieg in die Kreisliga A perfekt machen. Als Aufsteiger gilt es im Regelfall, um den Klassenerhalt zu kämpfen. Wir hingegen setzten uns zu Beginn der Saison das Ziel, ganz oben mitzumischen. Es war sogar von erneutem Aufstieg die Rede!
Die ersten zwei Punkte waren mit Mühe gegen die TSG Schnaitheim 2 zu holen. Etwa vier Wochen später musste man gegen den Tabellenersten und Meister der Kreisliga A, TSG Giengen/Brenz spielen. Durch eine starke Performance in Giengen, konnte man sich über ein 30:30 kaum beschweren, Punktgewinn!
Es folgten weitere Spiele, welche man mit Bravour gewann. Gegen den TSV Dettingen/Alb gelang uns der höchste Auswärtserfolg mit dem Endstand 17:39. Zitterpartien gab es dennoch genug. Zwei Mal konnten wir das Ding gerade noch mit einem Tor gewinnen, drei Mal mussten wir uns mit jeweils drei Toren Rückstand geschlagen geben. Im vorläufig letzten Spiel gegen den Heidenheimer SB 2 konnten wir das kleine Finale für uns entscheiden, das abgesagte Spiel gegen die SG Hofen/Hüttlingen 3 spielte für uns keine Rolle mehr.
Mit einem Punktestand von 23:7 und 432:345 Toren belegen wir den zweiten Platz in der Kreisliga A.
In der Kreisliga B konnte sich die zweite Garde der TG ebenfalls gut präsentieren. Hier war es der dritte Platz mit 11:9 Punkten und 280:257 Toren.
Alles in allem, eine Saison mit Höhen und Tiefen, das Ziel ist dennoch weiterhin klar gegeben und die Richtung stimmt, gut so Jungs!
In punkto Personal hat sich einiges getan. Die jahrelange Jugendarbeit der TG bringt sehr gutes Material für die Herrenmannschaft nach. Simon Röder, Nico Schlegel, Simon Just, Finn Urbaniak und Gentian Krasniqi sind nun fester Bestandteil. Durch mehrere intensive Gespräche konnten wir Twan Van der Mei verpflichten, welcher zuvor in Hessen höherklassig spielte.
Peter Geiselmann wechselte während der laufenden Saison zum Stadtrivalen TV Altenstadt, welcher höherklassig in der Württembergliga spielt. Till Lohse pausiert vorzeitig in der Rolle als Trainer zwecks Studium und Kind.
Neben der Hallensaison leidet auch die Beachsaison unserer BeachTiGers unter der Corona-Pandemie. Sie wurde vorzeitig aufgrund der angespannten Lage ausgesetzt. Sicherlich hätten wir den ein oder anderen Erfolg im Sandkasten mit unserem erweiterten Kader klar machen können.
Unsere letzten Worte sollen an Euch und unsere Sponsoren gerichtet sein. Wir bedanken uns bei der Firma Grüner Systemtechnik, der Straub-Mühle, Baumpflege Dörrer, HaNeo sowie unserer Pizzeria Antica Roma für die großartige Unterstützung. Außerdem danken wir unserem Physiotherapeuten Max Wagner, welcher immer wieder unsere blauen Flecken behandelt.
Wir sehen uns nach dem ganzen Corona-Wahnsinn!
Stephan Schweizer – 24.04.2020
Kati, die bei uns im Verein Dance und Fitness gibt, hat mit ihrer Freundin für die nun doch länger andauernde Krisenzeit ein umfassendes Fithalte-Programm entwickelt. Da sie viel investiert hat, kostet es einen kleinen Beitrag. Das gesamte Programm finden Sie <hier>.
Es umfasst:
Schauen Sie einfach mal rein, vielleicht ist ja etwas für Sie dabei. Bald gibt es auch Bauchworkouts, Loop Workouts, Hantel Workouts und Blackroll.
Stephan Schweizer – 24.04.2020
Liebe TG-Mitglieder,
wie wir neulich mitgeteilt haben, trifft die Corona-Krise die Vereine und natürlich auch die TG sehr hart. Neben allen sportlichen Entbehrungen ist auch die finanzielle Situation prekär. So gut wie alle Veranstaltungen für 2020 haben wir zwangsläufig abgesagt. Vielen Verpflichtungen müssen wir trotzdem weiterhin nachkommen.
Umso mehr freut es uns, dass einer unserer Partner sich nun explizit für die weitere Unterstützung in dieser Krisenzeit ausgesprochen hat. Die WMF-BKK hat bekundet, dass sie uns in dieser schweren Phase uneingeschränkt zur Seite steht und in gewohntem Maße unterstützt – obwohl wir kaum öffentlichkeitswirksame Maßnahmen durchführen können.
Vielen herzlichen Dank der WMF-BKK für diesen Zusammenhalt. Wir werden jeden Euro dafür einsetzen, dass wir nach der Krise wieder voll durchstarten können.
Bleiben Sie gesund,
Ihr Dr. Stephan Schweizer
1. Vorsitzender der TG Geislingen
Stephan Schweizer – 24.04.2020
Liebe TG-Mitglieder,
wie Ihr ja schon bemerkt habt, ist unsere TG Geislingen wie fast alle anderen Institutionen zurzeit wie gelähmt. Ich will mal so sagen: Die TG ohne Sport ist wie eine Kirche ohne Gottesdienst oder eine Firma ohne Umsatz. Und aktuell trifft leider alles zu. Sport findet in der TG bis auf Weiteres nicht statt. Warten wir mal gespannt die weiteren behördlichen Vorgaben ab.
Zunächst eine Bitte an alle: Haltet Euch irgendwie selber fit, mit einem der vielen Online-Programme oder draußen in der Natur. Sonst wird der Start nachher umso schwerer. Verletzungen sind dann vorprogrammiert.
Entscheidungen in der TG werden aktuell nicht wie üblich vom Hauptausschuss, sondern von einer Task Force getroffen, die aus dem Vorstand und weiteren hinzugezogenen Mitgliedern besteht. Heute wollen wir einmal kurz über den Stand der Dinge im Verein informieren.
Der Abmangel des Vereins 2020 ist sehr groß. Grund dafür sind die fehlenden Einnahmen aus Veranstaltungen, Kursgebühren, Vermietungen oder der Geiselsteinbewirtung. Zum Glück verfügen wir aktuell über eine ausreichende Liquidität. Gegenmaßnahmen wie Einsparungen, Kurzarbeit, allgemeine Reduktion der Personalkosten oder das Anzapfen von Spendentöpfen sind eingeleitet.
Von unseren geplanten Veranstaltungen gibt es natürlich auch nichts Gutes zu berichten:
Der Geiselstein bleibt zunächst geschlossen und die Vermietung der Stadiongaststätte wird bis auf Weiteres ausgesetzt. Auch hier warten wir auf weitere behördliche Vorgaben für die Zeit nach dem 03.05.2020.
Aber auch Positives haben wir zu berichten: für unseren Fitnessraum haben wir vier gebrauchte und sehr gut erhaltene Geräte bekommen, die eine deutliche Aufwertung des Kraftraumes bedeuten. Und jetzt haben wir die Zeit und die Muße, die mehrere 100 kg schweren Geräte aufzustellen.
Die wahren Optimisten sind nicht überzeugt,
dass alles gut gehen wird, aber sie sind überzeugt,
dass nicht alles schief gehen kann (Friedrich Schiller).
In diesem Sinne hoffen wir auf eine baldmöglichste Rückkehr ins normale Vereinsleben; bleiben Sie gesund,
Ihr Dr. Stephan Schweizer
1. Vorsitzender der TG Geislingen
Stephan Schweizer – 04.04.2020
Liebe TG-Mitglieder,
heute haben wir in dieser schweren Krisenzeit einmal ein Angebot für unsere älteren Mitglieder.
Die GYMWELT des Deutschen Turner-Bundes (DTB) hat ein neues Programm zusammengestellt, welches sich speziell an Frauen und Männer ab 60 Jahren richtet und eine Vielzahl von Übungen umfasst, die sowohl in den eignen vier Wänden als auch draußen im Garten durchgeführt werden können.
Jeden Montag wird auf der GYMWELT-Seite der DTB-Webseite eine neue Bewegungseinheit als pdf-Dokument eingestellt. Über folgenden Link gelangen Sie direkt zur Webseite und können sich das Programm downloaden (und ausdrucken):
Noch ein paar Hinweise dazu:
Alle Übungen sind allgemein und auf leichtem Niveau gehalten, so dass sie jeder ausführen kann. Die schrittweise Beschreibung der einzelnen Übungsabläufe sowie die Darstellung mit Bildern soll Sie bei der korrekten Ausführung unterstützen. Sie müssen die Übungen aber nicht alle wie beschrieben ausführen, wenn dies Ihr körperlicher Zustand nicht zulässt. Das heißt, wenn Sie bspw. die Übungen nicht im Stehen ausführen können, dann führen Sie diese im Sitzen durch oder suchen Sie sich Unterstützungsmöglichkeiten (z. B. Stuhllehne, Wand).
Jeder Körper reagiert anders auf die Übungsausführung:
Checkliste zur Vorbereitung jeder Übungseinheit:
Sie sind bei der Ausführung nicht über Ihren Verein versichert. Wecken Sie keinen falschen Ehrgeiz – machen Sie nur das, was Ihnen guttut. Üben Sie möglichst regelmäßig und vor allem mit Freude an der Bewegung.
Bleiben Sie gesund,
Ihr Dr. Stephan Schweizer
1. Vorsitzender der TG Geislingen
Stephan Schweizer – 25.03.2020
Liebe TG-Mitglieder,
unsere Sportstunden fallen aus und auch die Sportstudios haben geschlossen. Wie also können wir uns fit halten in dieser außergewöhnlichen Zeit? Außer den Angeboten, die wir ja selber schon von Vereinsseite aus anbieten, besteht die Möglichkeit an dem Online-Programm unseres Werbepartners Respofit teilzunehmen. Auf Youtube steht unter
https://www.youtube.com/channel/UCUIbjSFBtmjRvkkHMAxuUpQ?view_as=subscriber
ein differenziertes Programm für verschiedene Bereiche zur Verfügung. Das Programm wird ständig erweitert. Nutzen Sie diese Chance, um fit zu werden oder fit zu bleiben.
Bleiben Sie gesund,
Ihr Dr. Stephan Schweizer
Liebe TG-Mitglieder,
da zurzeit alle Übungsstunden ausfallen, stellt eine weitere Übungsleiterin ihr Programm online zur Verfügung. Die wöchentlich neuen Übungen von Sabine Volk kann man unter
abrufen und einfach durchführen. Es gibt dort eine Serie für normale Teilnehmer und eine Extra-Serie für Senioren (hier muss man nicht auf den Boden liegen, es wird mit einem Stuhl gemacht. Der Stuhl sollte sicher stehen und nicht wegrutschen).
Zu beachten gibt es nichts, nur bequeme Kleidung ist zu empfehlen.
Bei Rückfragen bitte direkt an Sabine Volk wenden: sabine-volk@gmx.de, Tel. 0176-20090030.
Liebe TG-Mitglieder,
damit Euch allen nicht die Decke auf den Kopf fällt und Ihr über die Krisenzeit fit bleibt, bietet unsere Kati vom Gesundheitssport jeden Sonntag um 11:15 Uhr einen Onlinekurs zum Mitmachen an. Start morgen früh, am 22.03.2020.
Das Training ist kostenfrei und unverbindlich: Zwei Trainerinnen, zwei Fitnessprogramme in einem 40-minütigen Workout.
Die beiden Trainerinnen freuen sich auf Euch!
Wie funktioniert das in der Praxis?
Viel Spaß mit Kati und Vlada!
Bei Rückfragen bitte an Kati direkt wenden: Kati_DanceandFitness@outlook.de oder 0173 – 8519898.
Stephan Schweizer – 18.03.2020
Liebe TG-Kinder,
damit Euch die Decke zuhause nicht auf den Kopf fällt, hat die Kinderturnstiftung eine App mit über 200 großen und kleinen Übungen entwickelt. Egal ob im Garten oder im Wohnzimmer ausprobiert, da kommen auch die Lachmuskeln nicht zu kurz, versprochen!
Probiert es einfach aus:
https://www.kinderturnstiftung-bw.de/kitu-app-gemeinsam-spielen-bewegen/