Schwimmen: Ostertrainingslager 2025

Unser Trainingslager war ein voller Erfolg – sportlich intensiv, aber auch mit viel Spaß und tollen Erlebnissen. Mit einem unserer besten Schwimmer aus Geislingen, Timo Lorenz, ging es schon am 12. April abends nach der Anreise mit dem ersten Training in Griechenland los. Viktoria Hvastunov, Maxim Hvastunov, Carolin Frieß, Adnan Kadic und Ellinor Schäfer waren mit vollem Einsatz die ganzen zwei Wochen vom 12. bis zum 26. April 2025 auf der Insel Kreta dabei. Wir haben in einem schönen 50m Becken, draußen in warmer Sonne, trainiert. Der Tagesablauf war gut strukturiert: Um 8 Uhr starteten wir mit einem ausgewogenen Frühstück, bevor es von 9 bis 11 Uhr mit Athletik- und Krafttraining weiterging. Nach einer kurzen Pause ging es von 12 bis 14 Uhr ins Wasser, wo wir gezielt an Technik und Ausdauer gearbeitet haben. Die zweite Wassereinheit des Tages fand abends von 18 bis 20 Uhr statt.

In einigen Trainingseinheiten haben wir uns die Zeit genommen, um Videoanalysen von uns Schwimmern zu machen. Unsere Starts, Wenden und Schwimmtechniken wurden aufgenommen und mit hilfreichem Feedback von Timo Lorenz verbessert.

In der freien Zeit nutzten wir die Nähe zum Strand: Baden im Meer, Volleyball spielen oder einfach in der Sonne entspannen – bei dem durchgehend schönen Wetter mit viel Sonne ein echtes Highlight. Auch das Essen ließ keine Wünsche offen. Das Buffet war abwechslungsreich, sehr lecker und qualitativ hochwertig.

Ein besonderes Erlebnis war die Fahrradtour zu einem anderen Strand – mit toller Aussicht und guter Stimmung. Außerdem unternahmen wir einen Ausflug mit dem Boot zu einer Insel, wo wir auch ein bisschen die Stadt erkundet haben.

Ein großes Plus waren die Teilnehmer aus dem TSC Berlin Verein, welche wir dort kennenlernen durften – wir haben uns sehr gut verstanden, Freundschaften gebildet und hatten gemeinsam viel Spaß. Die Abende waren ebenfalls unterhaltsam: Spiele,  Karaoke und viel Lachen standen auf dem Programm.

Nicht zuletzt war unser Trainer Timo Lorenz eine echte Bereicherung – fachlich top, motivierend und immer mit einem offenen Ohr.

Insgesamt war es ein unvergessliches Trainingslager, das sportlich wie menschlich viel gebracht hat.